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セルライト

  セルライト
   http://seruright.kinugoshi.net/
 規則正しい生活をすることも体質改善には重要です。偏らない食生活をするのも効果的です。セルライトを解消する
 対策をするためには、このようないろいろな原因をふまえ考えていくことが重要だといえるでしょう。セルライトの
 原因は様々ですが、運動不足、加齢、むくみ、冷え性などがあげられます。
 
 セルライト
セルライトとは?
 

 最近よくテレビなどで取り上げ
 られるようになったセルライトと
 いう言葉。セルライトとは具体的
 にどんなものなのでしょうか。
 簡単に言うとセルライトとは脂肪
 のかたまりという意味です。
 セルライトの原因は様々ですが、
 運動不足、加齢、むくみ、冷え
 性などがあげられます。身体の
 血行が悪くなること。これがセル
 ライト生成の一番の原因です。

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 セルライトに変化
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血行が悪くなると、皮膚の下の脂肪細胞の代謝が衰えて脂肪細胞が肥大化します。この脂肪細胞が老廃物と絡み合っていきます。それが セルライトに変化してしまうのです。脂肪部分に厚みができてきて肌の表面がデコボコしてきます。

 
 運動不足解消を心がけることが大事
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症状が悪化すると肌の表面がオレンジの皮のように見えるので、「オレンジピールスキン」と呼ばれることがあります。ただ 表面がデコボコしてくるのは、セルライトの症状が悪化してからです。見ただけではわからないうちに実際にはセルライトが 生成されているということがあります。セルライトの解消は通常のダイエットではできませんので、きちんとした除去の対策が 必要になります。女性の約8割はセルライトがあるといわれ、女性に多いというのが特徴だといえます。また身体の中ではとくに 皮下脂肪が多い部分である太もも・ふくらはぎ・お尻などにできやすいので注意しましょう。お腹や顔にできる セルライトが最近話題になってます。セルライトは運動不足によって血行が悪くなりがちな成人女性に多いもので、 日々の運動不足解消を心がけることがセルライト予防につながるでしょう。

 
 加齢や運動不足が血行を悪くする原因
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「加齢」や「運動不足」が血行を悪くする原因になるといわれています。さらに「むくみ」や「冷え」も血行が悪くなる原因に なってしまいます。セルライトができやすい部分が「太もも」「お尻」など下半身に集中しているのも、下半身の血行が悪い ためです。そして脂肪細胞というものがセルライトのできる原因に大きく関係してきます。この脂肪細胞とは体内での脂肪の 合成、分解、蓄積を行うものです。脂肪細胞の脂肪蓄積量が増加すると体脂肪率が上がっていきます。それが肥満の原因です。 運動不足になりやすい大人の女性にセルライトができやすくなるには理由があります。それは脂肪細胞が若いうちだけではなく、 一定の年齢を過ぎても増殖し続けるからなのです。

 セルライト 当サイトまとめ
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規則正しい生活をすることも体質改善には重要です。偏らない食生活をするのも効果的です。セルライトを解消する対策をする ためには、このようないろいろな原因をふまえ考えていくことが重要だといえるでしょう。最近よくテレビなどで取り上げられる ようになったセルライトという言葉。セルライトとは具体的にどんなものなのでしょうか。簡単に言うとセルライトとは脂肪の かたまりという意味です。セルライトは運動不足によって血行が悪くなりがちな成人女性に多いもので、日々の運動不足解消を 心がけることがセルライト予防につながるでしょう。セルライトの原因は様々ですが、運動不足、加齢、むくみ、冷え性などが あげられます。身体の血行が悪くなること。セルライト生成の一番の原因。
 
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